{"id":1059,"date":"2021-06-24T11:18:03","date_gmt":"2021-06-24T15:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalismo.ufms.br\/projetil\/?p=1059"},"modified":"2021-07-07T17:32:48","modified_gmt":"2021-07-07T21:32:48","slug":"vida-e-trabalho-atraves-de-telas-e-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/vida-e-trabalho-atraves-de-telas-e-agora\/","title":{"rendered":"Vida e trabalho atrav\u00e9s de telas: e agora?"},"content":{"rendered":"\n

O n\u00famero de trabalhadores em home-office dobrou ap\u00f3s o in\u00edcio da pandemia. E patr\u00f5es e empregados precisam se adaptar \u00e0 nova rotina<\/em><\/h4>\n\n\n\n

Texto: Emily Lima | Raissa Quinhonez
Ilustra\u00e7\u00e3o: Emily Lima<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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A pr\u00e1tica do home-office n\u00e3o \u00e9 nenhuma novidade entre algumas empresas no Brasil. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) cerca de 3,8 milh\u00f5es de brasileiros trabalhavam em home-office antes da pandemia. Com a necessidade do isolamento social para a preven\u00e7\u00e3o da Covid-19, os dados mudaram. O n\u00famero de pessoas que trabalham remotamente chega a 7,9 milh\u00f5es de acordo com pesquisa divulgada em novembro de 2020. De acordo com a Pesquisa Nacional por Amostra de Domic\u00edlio<\/a> (Pnad), 27,1 % das pessoas que est\u00e3o em trabalho remoto possui curso universit\u00e1rio ou p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

Essa s\u00fabita transforma\u00e7\u00e3o fez com que patr\u00f5es e empregados tivessem que se adaptar a uma nova rotina. Os escrit\u00f3rios se esvaziaram, e as casas viraram tamb\u00e9m local de trabalho. Ter que conciliar fam\u00edlia, trabalho, estudos e lazer em um s\u00f3 lugar e, na maioria dos casos, junto de pessoas que vivenciam a mesma situa\u00e7\u00e3o, tornou-se um desafio. Al\u00e9m de precisarem aprender a lidar com toda uma carga emocional provocada pelas ang\u00fastias da nova doen\u00e7a e pelo isolamento, os trabalhadores tamb\u00e9m se viram na necessidade de adaptar o espa\u00e7o f\u00edsico de casa para um melhor desempenho laboral. A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 global, e grandes empresas como Google, Twitter e Facebook aderiram a esse modelo de trabalho logo no in\u00edcio da pandemia. Segundo uma pesquisa realizada pela BBC sobre as empresas do Vale do Sil\u00edcio, o retorno ao trabalho presencial ocorreu um ano ap\u00f3s o in\u00edcio da pandemia. A flexibilidade pode ser maior a partir de agora, mas os empres\u00e1rios perceberam que o trabalho remoto em tempo integral n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o eficaz quanto presencialmente.<\/p>\n\n\n\n

Sa\u00fade mental e ergonomia <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Se escrit\u00f3rios e empresas t\u00eam seus espa\u00e7os geralmente projetados para atender melhor as atividades dos funcion\u00e1rios, em casa nem sempre \u00e9 poss\u00edvel ter essa estrutura adequada. \u201cErgonomia \u00e9 a melhor adapta\u00e7\u00e3o do m\u00f3vel para o seu trabalho. N\u00e3o s\u00f3 do m\u00f3vel, mas do im\u00f3vel tamb\u00e9m. Porque entram quest\u00f5es como ilumina\u00e7\u00e3o, temperatura do ambiente, acesso ao banheiro e acesso \u00e0 \u00e1gua. S\u00e3o os elementos do ambiente sendo mais bem usados para o local de trabalho\u201d, explica a fisioterapeuta Graziele Schmidt.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com ela, corpo e mente se complementam quando o assunto \u00e9 trabalho, e o conforto e adequa\u00e7\u00e3o dos im\u00f3veis est\u00e3o ligados tamb\u00e9m \u00e0 sa\u00fade mental. \u201cA sa\u00fade \u00e9 um completo bem-estar f\u00edsico, psicol\u00f3gico e emocional\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

E seria praticamente imposs\u00edvel esperar que as resid\u00eancias estivessem adaptadas ao trabalho, j\u00e1 que o n\u00famero de trabalhadores em home-office dobrou da noite para o dia. \u201cN\u00f3s estamos em uma realidade muito diferente, onde n\u00e3o fomos preparados. Isso modificou o nosso comportamento\u201d, afirma a psic\u00f3loga M\u00f4nica Wanderley.<\/p>\n\n\n\n

A dificuldade em lidar com essa mudan\u00e7a brusca provoca em muitas pessoas a presen\u00e7a de diversos sentimentos e rea\u00e7\u00f5es. De acordo com estudo realizado pela Universidade Estadual de Maring\u00e1 isso pode aparecer na forma de medo do avan\u00e7o do v\u00edrus, medo de adoecer, irritabilidade ocasionada pela falta de respostas, ang\u00fastia e tristeza por causa do isolamento social.<\/p>\n\n\n\n

Os dias se confundem. N\u00e3o t\u00eam hora para come\u00e7ar e nem para acabar. Quem aderiu ao home-office antes da pandemia n\u00e3o esperava que trabalhar em casa se tornaria um desafio. Isso porque, antes, era poss\u00edvel sair, encontrar os amigos e colegas de trabalho sem medo do v\u00edrus. \u201cQuem estava acostumado j\u00e1 tinha as ferramentas que precisa, tem uma estrutura montada. S\u00f3 que com essa quest\u00e3o da pandemia, estamos todos \u2018desequilibrados\u2019, N\u00e3o est\u00e1 f\u00e1cil para ningu\u00e9m. As pessoas se viram fechadas dentro de casa. As que est\u00e3o saindo para trabalhar est\u00e3o com medo de pegar uma doen\u00e7a como a Covid. Isso nos traz muitas incertezas. Trabalhar e ter que lidar com isso n\u00e3o est\u00e1 sendo f\u00e1cil\u201d, afirma a psic\u00f3loga M\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n

Mas mesmo com os problemas enfrentados no home-office em meio a pandemia h\u00e1 quem s\u00f3 veja vantagens. Lyra L\u00edbero, jornalista e empres\u00e1ria que um m\u00eas antes do in\u00edcio da necessidade de isolamento social havia fechado o espa\u00e7o f\u00edsico de sua empresa e come\u00e7ado a trabalhar em casa, diz que n\u00e3o pretende voltar ao modo anterior. Ela afirma que sua qualidade de vida melhorou, e que passou a se alimentar e a dormir melhor depois que come\u00e7ou a trabalhar em casa. \u201cEu s\u00f3 comia em restaurante e fast food<\/em>. Me tornei vegetariana no meio da pandemia, e provavelmente isso n\u00e3o aconteceria. Estando em casa eu consigo cozinhar minha pr\u00f3pria comida, me planejar, eu consigo ter um dom\u00ednio maior nessa parte de alimenta\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o minha qualidade de vida por causa disso \u00e9 melhor. Eu n\u00e3o tenho a quest\u00e3o do deslocamento, ent\u00e3o eu consigo dormir um pouco mais\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

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Lyra investiu em melhorias no espa\u00e7o f\u00edsico para trabalhar em casa (Foto: Arquivo pessoal)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mas o home-office tem seus pr\u00f3prios desafios. A procrastina\u00e7\u00e3o \u00e9 uma armadilha muito comum enfrentada por quem trabalha em casa. Aquela \u2018olhadinha\u2019 nas redes sociais pode tomar horas do seu dia, fazendo com que a produtividade n\u00e3o seja suficiente para dar conta de todas as responsabilidades. Isso pode deix\u00e1-lo frustrado e desmotivado, afetando sua sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

Longe do ambiente de escrit\u00f3rio e de seus gestores, a autocobran\u00e7a com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 produtividade pode tamb\u00e9m ser um problema. \u201cA gente precisa ter uma r\u00e9gua dessa produtividade, estabelecer metas di\u00e1rias e tentar manter a agenda, gest\u00e3o do tempo. Pedir alguns feedbacks<\/em> ao gestor. \u00c9 importante ter esse feedback<\/em> mesmo que seja informal\u201d, reitera a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n

Definir par\u00e2metros \u00e9 importante para entender a necessidade de estabelecer limites e n\u00e3o se cobrar tanto neste per\u00edodo. \u201cNesta pandemia n\u00e3o tem como voc\u00ea cobrar muito. Eu n\u00e3o leio mais not\u00edcias, mas ainda assim eu sinto que as coisas n\u00e3o est\u00e3o legais. Mas eu tento fazer o m\u00ednimo poss\u00edvel. O que d\u00e1 eu fa\u00e7o, o que n\u00e3o d\u00e1 eu n\u00e3o fa\u00e7o. Mas produtividade no home-office nem sempre \u00e9 poss\u00edvel. As coisas te distraem muito f\u00e1cil\u201d, afirma Lyra.<\/p>\n\n\n\n

O trabalho onde estiver<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sem a necessidade de um espa\u00e7o f\u00edsico fixo, algumas pessoas viram no home-office maior liberdade para trabalhar onde quiserem, n\u00e3o precisando necessariamente estar em casa. \u00c9 o caso de Andrey Corr\u00eaa, funcion\u00e1rio p\u00fablico, que atua em teletrabalho desde o in\u00edcio da pandemia. Ele conta que no in\u00edcio ficava apenas em casa, mas que com o tempo descobriu que podia trabalhar na casa de familiares, ao ar livre ou at\u00e9 mesmo no campo, distante da cidade. \u201cIsso te desconecta um pouco da press\u00e3o do local de trabalho, mas voc\u00ea precisa ter cuidado para n\u00e3o se desconectar completamente\u201d, conta.<\/p>\n\n\n\n

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Andrey preza pela liberdade no home-office, sem a necessidade de trabalhar em um espa\u00e7o fixo (Foto: Arquivo pessoal)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m da fuga ao estresse, a modalidade parece tamb\u00e9m expandir diversos horizontes e oportunidades. Lyra, por exemplo, conta que pretende at\u00e9 sair do pa\u00eds, e que o home-office pode oferecer essa liberdade. \u201cEu acredito muito em liberdade geogr\u00e1fica. Eu n\u00e3o quero mais ficar no Brasil. Quero acabar a pandemia e morar no Uruguai dois anos, mas manter as empresas, os mesmos neg\u00f3cios\u201d. Para ela, o Brasil est\u00e1 atrasado na quest\u00e3o. \u201cN\u00e3o d\u00e1 para termos uma ferramenta como a internet, fazendo o que a gente faz achando que a pessoa tem que ir l\u00e1 e bater ponto. Quando que a gente vai criar essa nova mentalidade? J\u00e1 tem pa\u00edses que est\u00e3o fazendo isso h\u00e1 muito tempo e o Brasil acha que voc\u00ea tem que ficar batendo o dedo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisa<\/a> realizada por um grupo ligado ao curso de Administra\u00e7\u00e3o da Universidade Federal do Mato Grosso do Sul (UFMS) indica que h\u00e1 quatro modalidades de teletrabalho: a domic\u00edlio, remotizado (realizado em telecentros, geralmente pr\u00f3ximos \u00e0 resid\u00eancia do colaborador), m\u00f3vel (quando n\u00e3o h\u00e1 localiza\u00e7\u00e3o fixa determinada, como t\u00e9cnicos de instala\u00e7\u00e3o de servi\u00e7os de telecomunica\u00e7\u00e3o, por exemplo) e o transnacional ou transfronteiri\u00e7o (realizado em pa\u00edses diferentes da sede da empresa).<\/p>\n\n\n\n

Aprender a gerenciar o pr\u00f3prio tempo para melhor aproveitar a \u2018liberdade\u2019 que teletrabalho propicia tamb\u00e9m \u00e9 uma quest\u00e3o \u00e0 qual muitos precisaram se readaptar. Andrey conta que saber lidar com os hor\u00e1rios foi essencial para conseguir ser produtivo. \u201cMuitas vezes procrastinava e deixava o servi\u00e7o para mais tarde, tendo que trabalhar fora do hor\u00e1rio de servi\u00e7o, que no fim se tornou s\u00f3 um conceito\u201d. Para o servidor, ter essa liberdade pode ser ben\u00e9fico como tamb\u00e9m um problema. \u201cEm todo momento voc\u00ea parece estar em servi\u00e7o. N\u00e3o existe uma quebra. N\u00e3o tem aquele momento do dia em que voc\u00ea chega em casa e pensa: \u2018acabou o servi\u00e7o por hoje\u2019. Essa sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio se perde\u201d, desabafa.<\/p>\n\n\n\n

Para Lyra, no entanto, poder administrar o tempo de servi\u00e7o d\u00e1 ainda mais liberdade para se dedicar a assuntos pessoais. \u201cEu acredito em produtividade, entregar a demanda e acabou. \u00c9 assim que eu fa\u00e7o com a minha equipe. N\u00e3o tem isso de expediente\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Uma alternativa vi\u00e1vel?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As redes sociais e as novas tecnologias t\u00eam cada vez mais se transformado, e isso tende a mudar a maneira como encaramos os mercados de trabalho e financeiro. Recentemente o Whatsapp passou a integrar ferramentas que facilitam o cotidiano de quem as usa para trabalhar (al\u00e9m de, tamb\u00e9m, conversar), e at\u00e9 mesmo a permitir transa\u00e7\u00f5es financeiras pelo aplicativo. O Facebook e o Instagram tamb\u00e9m t\u00eam buscado facilitar o trabalho, com o Est\u00fadio de Cria\u00e7\u00e3o, uma ferramenta criada para gerenciar, publicar, monitorar e agendar publica\u00e7\u00f5es. Google e Microsoft tiveram que repensar suas pol\u00edticas de contas corporativas e investir em ferramentas e pesquisas para aprimorar os seus servi\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n

Essas mudan\u00e7as tecnol\u00f3gicas ganharam visibilidade com a necessidade de isolamento social devido \u00e0 pandemia de Covid-19 e tamb\u00e9m tem feito muita gente repensar a necessidade de um espa\u00e7o f\u00edsico. \u00c9 o caso de Gilberto Martins, empres\u00e1rio de 55 anos, que por causa da pandemia trocou o escrit\u00f3rio f\u00edsico no centro de Campo Grande pelo trabalho em casa. \u201cEra uma tend\u00eancia at\u00e9 mesmo antes da pandemia. Percebi que meus clientes resolviam as coisas, tudo por telefone e Whatsapp\u201d, relata. O empres\u00e1rio conta que isso \u00e9 algo irrevers\u00edvel para ele.<\/p>\n\n\n\n

O teletrabalho vem despertando o interesse at\u00e9 do poder p\u00fablico. O Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o, por meio da portaria n\u00ba 475, de 5 de setembro de 2019 \u2013 antes da epidemia do novo coronav\u00edrus, portanto \u2013 regulamentou a modalidade, a \u201ct\u00edtulo de experi\u00eancia-piloto\u201d, junto ao Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educa\u00e7\u00e3o (FNDE). No documento \u00e9 poss\u00edvel identificar o interesse do governo para a implanta\u00e7\u00e3o gradual do home-office.<\/p>\n\n\n\n

Andrey trabalha fora do local de trabalho h\u00e1 um ano. \u201c\u00c9 interessante para o governo, que deseja a todo instante cortar gastos. H\u00e1 algum tempo temos implantado sistemas digitais para economizar em papel e demais servi\u00e7os. Com o teletrabalho as institui\u00e7\u00f5es p\u00fablicas podem economizar em gastos como energia, materiais de limpeza e aux\u00edlio transporte\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

Contudo, o cen\u00e1rio, ainda que longe de ser ut\u00f3pico, n\u00e3o deixa de encontrar desafios. Os servi\u00e7os geralmente dependem de uma estrutura b\u00e1sica, como computador, smartphone<\/em> e acesso \u00e0 internet. A Pesquisa Nacional por Amostra de Domic\u00edlios Cont\u00ednua – Tecnologia da Informa\u00e7\u00e3o e Comunica\u00e7\u00e3o (TIC), realizada em 2018 e divulgada pelo IBGE em 2020, mostra que uma em cada quatro pessoas n\u00e3o possui acesso \u00e0 internet no Brasil, e que menos da metade da popula\u00e7\u00e3o possui computador de mesa ou port\u00e1til, essenciais ao regime de home-office.<\/p>\n\n\n\n

Embora trabalhar em casa possa, potencialmente, trazer economia aos empregadores em alguns pontos, os pesquisadores da UFMS, afirmam que para que ele funcione \u00e9 necess\u00e1rio alto apoio organizacional, treinamento e suporte para os trabalhadores, tanto nos \u00e2mbitos estruturais, como no organizacional e psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

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A pesquisa ainda mostrou que \u00e9 preciso investir na capacita\u00e7\u00e3o de gestores para esse novo modelo de trabalho. \u00c9 necess\u00e1rio, ainda, compreender que a dist\u00e2ncia entre empregador e empregado n\u00e3o \u00e9 um fator relevante, j\u00e1 que tudo acontece no online. E que o perfil do trabalhador, sua capacidade t\u00e9cnica e disciplina para conduzir seus afazeres de modo eficaz longe da empresa\/institui\u00e7\u00e3o se tornam habilidades relevantes na hora da contrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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O n\u00famero de trabalhadores em home-office dobrou ap\u00f3s o in\u00edcio da pandemia. E patr\u00f5es e empregados precisam se adaptar \u00e0 nova rotina Texto: Emily Lima | Raissa QuinhonezIlustra\u00e7\u00e3o: Emily Lima A pr\u00e1tica do home-office n\u00e3o \u00e9 nenhuma novidade entre algumas empresas no Brasil. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) cerca de 3,8 […]<\/p>\n","protected":false},"author":35,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-1059","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-reportagem-96"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/users\/35"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1059"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1059\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1234,"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1059\/revisions\/1234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalismo-faalc.ufms.br\/projetil\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}